Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2020
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 35,50g | Eiwit: 86,74g | Kolhy: 172,63g.
Ontbijt: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Centeio Torrado. Lunch: Salada Verde Mista, Arroz de Polvo. Diner: Caqui, Arroz Basmati (Cozido), Alface de Folha Verde, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Amendoins, Milsani Skyr Natural, Caqui, Aveia. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pedrodias1973's Gewicht Geschiedenis
|