Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2020
|
50,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1027 kcal
|
Vet: 32,46g | Eiwit: 55,02g | Kolhy: 130,32g.
Ontbijt: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Buah Naga, Daging Kambing, Rempeyek, Tempe Goreng. Lunch: Terong Balado, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Andere: ABC Saus Sambal , Kerupuk Beras, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Sosis tanpa Daging. meer...
|
|
1627 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 16 minuten, Aerobics - 1 uur, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lailaamalia12's Gewicht Geschiedenis
|