Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2020
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 29,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 40,12g | Eiwit: 53,79g | Kolhy: 144,89g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Quaker Oat. Lunch: Daun Bawang, Royco Royco Ayam, Gula Pasir, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur Rebus, Wortel, Quaker Instant Oatmeal Grain, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Kecambah. Diner: Telur Balado, Mentimun (Kupas), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Choki Choki Chococashew. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annisaalia's Gewicht Geschiedenis
|