Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2020
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1846 kcal
|
Vet: 82,73g | Eiwit: 97,96g | Kolhy: 182,37g.
Ontbijt: Selamat Chocolate Wafer, Keripik Singkong, Pisang, Buncis, Wortel Dimasak, Muscletech Nitrotech Ripped, Tahu Kukus. Lunch: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Calbee Wings Potabee Melted Cheese, Kue Sus, NutriSari W'dank Bajigur. Diner: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Fuyunghai, Keripik Singkong, Usus Ayam Goreng. meer...
|
|
2022 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 12 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 58 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|