Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2020
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 35,16g | Eiwit: 162,99g | Kolhy: 156,48g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Минтай Отварной, Хлеб Черный. Lunch: Чай с Молоком, Скумбрия Холодного Копчения, Творог, Картофельный Суп, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Diner: Роллы Филадельфия, Магнит Салат Оливье, EKO Компот из Сливы, Шампанское. Snacks/Andere: Минтай Запечённый, Минтай Запечённый, Кофе с Молоком и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кофе Латте. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mamina.sveta1985's Gewicht Geschiedenis
|