Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2020
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 59,93g | Eiwit: 41,94g | Kolhy: 183,70g.
Ontbijt: Plain Pancakes , Honey , Blueberries , Woolworths Smooth Peanut Butter. Diner: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Rice, Fry's Vegetarian Falafels. Snacks/Andere: BLACK BEAN BROWNIES. meer...
|
|
1736 kcal
|
Activiteit:
HIIT and abs - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|