Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2020
|
45,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 52,88g | Eiwit: 127,83g | Kolhy: 172,27g.
Ontbijt: Parmalat Молоко 0,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Maxler Казеин, Магнит Банан, Вологодское Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Мандарин, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый, Вологодское Яйцо, Prisma Мандарин Марокко, АО Тандер Яблоко, Миндаль Миндаль, Ашан Груша Вильямс. Snacks/Andere: Пятерочка Апельсин, Epica Йогурт Банан-Злаки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Хурма, Магнит Мандарин. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olar111's Gewicht Geschiedenis
|