Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2020
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1905 kcal
|
Vet: 31,94g | Eiwit: 104,08g | Kolhy: 253,39g.
Ontbijt: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Vino Tinto de Mesa, Silueta Pan de Molde 8 Cereales, Salsa de Tomate, Mercadona Lomo de Atún. Diner: Vino Tinto de Mesa, Crema de Verduras, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla Francesa, Caminos del Tormes Queso Fresco de Cabra. Snacks/Andere: Vitalinea 0% Sabor Coco, Peras, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos), Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Café con Leche Descremada. meer...
|
|
729 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Paseo Ico - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 21 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mararía77's Gewicht Geschiedenis
|