Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2020
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4628 kcal
|
Vet: 152,52g | Eiwit: 308,40g | Kolhy: 522,94g.
Ontbijt: Compliments Extra Fine Whole Green Beans, Basmati Rice (Cooked), Turkey Thigh, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Apples , Basmati Rice (Cooked), Compliments Extra Fine Whole Green Beans, Skinless Turkey Breast, Avocados, Turkey Thigh, Extra Virgin Olive Oil, Whey Protein Isolate, Creamy Rice. Diner: Christie Bits & Bites, Terry's Chocolate Orange, McCain Sweet Potato Fries Plank Cut, Wonder White Hamburger Buns, Heinz Ketchup No Sugar Added, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Lean Ground Beef. Snacks/Andere: Bananas , Flourish Protein Pancake & Waffle Mix, Dairyland 1% Milk, Cadbury Wunderbar. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|