|
PICOOC утро
Со вчерашнего утра вес упал на 300 г,
но , думаете это все?
Жир уменьшился на 2.4 кг
за неделю!
Поздравьте меня, амигос!
Благодаря плату и плавному снижению веса +- Любимый мудрый советчик Писос сегодня перевел меня из раздела "Крупный" в раздел "Нормальный" Радость то , какая!:)))
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
659 kcal
|
Vet: 24,18g | Eiwit: 37,44g | Kolhy: 75,98g.
Ontbijt: Королек, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана , Куриный Бульон, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Рыбные Котлеты, Свекла Вареная. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|