|
Slowly but surely
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2141 kcal
|
Vet: 104,25g | Eiwit: 98,32g | Kolhy: 151,54g.
Lunch: Cheddar Cheese, Margarine, Bakers Salticrax, Mayonnaise , Chicken Breast, Cheddar Cheese, Margarine, Peanut Butter, Bananas, Albany Rooibos & Rye Brown Bread. Snacks/Andere: Sauvignon Blanc Wine, Sauvignon Blanc Wine , Berocca Effervescent Tablet. meer...
|
|
2660 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|