Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2020
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 80,50g | Eiwit: 68,64g | Kolhy: 169,78g.
Ontbijt: Frischkäse, Marmelade, Nutella Nutella, Mischbrot. Lunch: Spaghetti, Tomaten, Olivenöl, Zwiebeln. Diner: Weißbrot, Champignons, Mozzarella, Käse, Blumenkohl, Brokkoli, Veggie-Burger. Snacks/Andere: Weihnachtsplätzchen, Deluxe Vanilletrüffel, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Gemischte Nüsse, Ja! Weiße Schokolade. meer...
|
|
2299 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 11 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 31 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 32 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|