Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2020
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2954 kcal
|
Vet: 138,13g | Eiwit: 116,93g | Kolhy: 257,86g.
Ontbijt: Spar Варенье из Малины с Виноградным Соком, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Greek Yogurt 5% Fat Греческий Йогурт. Lunch: №125 Лосось со Шпинатом в Сливочном Соусе, Растительное Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, №134 Макароны Отварные. Diner: Ананас, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо, Щелковохлеб Булочка для Хот-Дога, №121 Паштет Творожно-Авокадный с Креветками, №122 Салат Оливье, Шампанское. Snacks/Andere: Добропек Эклер, Торт "Еда Ангелов", Растительное Масло, Грецкие Орехи, Слоеное Тесто, Kiri Сырок Сливочный Kiri 1Шт 15Гр, Оливки, Сыр Фета. meer...
|
|
2127 kcal
|
Activiteit:
Koken - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Google Fit - 20 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natalkacvet's Gewicht Geschiedenis
|