Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2009
|
135,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
729 kcal
|
Vet: 12,99g | Eiwit: 90,71g | Kolhy: 58,31g.
Ontbijt: chicken breast, skim milk, hard egg, cheerios, pro complex protein shake, water. Lunch: Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), wylwood mixed veggies -- no salt added. Diner: 1/2 kraft mayo, 1/2 water, chicken breast, water, lettuce. Snacks/Andere: Banana, Gela Delight gelatin dessert(jello), water. meer...
|
|
4781 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, afternoon crunches - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loosinisfun's Gewicht Geschiedenis
|