Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2020
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1119 kcal
|
Vet: 53,84g | Eiwit: 97,25g | Kolhy: 60,43g.
Ontbijt: Prozis Whey Isolate Zero, MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Lunch: Ensalada Mixta, Melón Tuna, Huevo Frito, Pan Blanco, MRM Chuleta de Sajonia. Diner: Pan Blanco, Caladero Merluza en Salsa Verde. meer...
|
|
3064 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
 Reacties
31 dec 20 door lid: siempre aprendiendo
|
🎉🎊🤩Igualmente y muy Feliz Año 🥂🍾🍀⭐🤗😘😘😘!!!
31 dec 20 door lid: Silvi-es+
|
31 dec 20 door lid: estherpl28
|
Muchas gracias compys, igualmente.
31 dec 20 door lid: siempre aprendiendo
|
31 dec 20 door lid: Lasaña
|
eso se soluciona con un par de copazos bien apañado un abrazo picha.
31 dec 20 door lid: gordo_cabronn
|
Esta relativamente controlado David, pero esos copa os caen seguro.
Un abrazote malaguita!!
31 dec 20 door lid: siempre aprendiendo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
siempre aprendiendo's Gewicht Geschiedenis
|