Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2020
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1950 kcal
|
Vet: 63,76g | Eiwit: 126,89g | Kolhy: 226,39g.
Ontbijt: Banana Prata, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar, Ameixas, Bolo de Banana e Aveia, Clara de Ovo Cozida, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Clara de Ovo, Ecila Queijo tipo Cottage, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Cafezinho. Lunch: Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Legumes Cozidos, Agrião, Mexerica. Diner: Carrefour Pão Caseiro, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Melão, Vagem, Brócolis, Couve-Flor, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Andere: Tchê Pão Pão Caseiro, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Cafezinho. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mililica63's Gewicht Geschiedenis
|