Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2013
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2776 kcal
|
Vet: 143,84g | Eiwit: 128,55g | Kolhy: 235,59g.
Ontbijt: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Blossom Lite Medium Fat Spread, White Bread, PnP Shredded Tuna in Water. Lunch: Herbalife Shake. Diner: Checkers Vetkoek, Grated Cheddar Cheese, Fried Egg, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Snacks/Andere: SPAR Shaved Chargrilled Ham, Oil Roasted Almonds (without Salt Added), Apples, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. meer...
|
|
2289 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 6 minuten, Rusten - 15 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zanne12's Gewicht Geschiedenis
|