Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2011
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 39,64g | Eiwit: 70,26g | Kolhy: 144,33g.
Ontbijt: light and fit yogurt, Coffee, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: trader joe's caesar, galeos worlds best cesaer. Diner: Pinot Noir Wine, Peanut Dipping Sauce (Lettuce Wraps), Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, calamari, crab claw, shrimp, Vegetarian Pho. Snacks/Andere: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), rotisserie chicken drumstick no skin. meer...
|
|
2006 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winerds's Gewicht Geschiedenis
|