Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2020
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 72,23g | Eiwit: 47,14g | Kolhy: 182,24g.
Ontbijt: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Arance, Insalata Russa, Olio Extra Vergine di Oliva, Involtini di Carne, Cardo. Diner: Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP, Sapori Panforte, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 27 minuten, TV Kijken - 6 uren en 5 minuten, Winkelen - 1 uur en 10 minuten, Autorijden - 50 minuten, Zitten - 1 uur en 25 minuten, Slapen - 11 uren, Rusten - 1 uur en 58 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Lezen - 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|