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Guten Morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch ein frohes neues Jahr 🎈🎊🎆 das all eure wünsche in Erfüllung gehen und das der Spuk mit Corona das wir wahrscheinlich alle nicht mehr hören können bald ein Ende nimmt,
Bleibt weiterhin gesund und macht das beste draus . 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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108,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1127 kcal
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Vet: 43,27g | Eiwit: 69,63g | Kolhy: 121,81g.
Ontbijt: Aldi Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Gelbe Paprika, Roggenbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei. Diner: Champignons, Hähnchenbrustfilet, Parmesan (Gerieben), Vollkornnudeln, Ja! Schmand, REWE Porree, Ja! Schlagsahne, Maggi Klare Gemüsebrühe. Snacks/Andere: Pringles Hot & Spicy. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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 Reacties
Guten Morgen Ranger, dir auch😇 ein gutes neues Jahr. Und können uns nur das Beste gegenseitig wünschen 🙏🤗❤️🙋🏻♀️
01 jan 21 door lid: gel196508
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Guten morgen Ranger,dir und deiner Frau auch viel Glück und Erfolg fürs neue Jahr!🍀
01 jan 21 door lid: buecherwurm_02
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Alles gute im neuen Jahr 🎉🎊🍀🥂
01 jan 21 door lid: joa0707
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Hallo Ranger
Auch von mir ein Gutes Gesundes Erfolgreiches 2021
01 jan 21 door lid: christinereg
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Vielen lieben Dank ich wünsche euch auch alles liebe und gute 🍀🍀🍀
01 jan 21 door lid: Ranger 1966
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01 jan 21 door lid: 12Pummelelfe
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Ranger 1966's Gewicht Geschiedenis
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