anishe's Logboek, 01 jan 21

uijuijuijui
82,5 kg Tot nu toe verloren: 7 kg.    Nog te gaan: 0,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 01 januari 2021:
1504 kcal Vet: 73,55g | Eiwit: 30,03g | Kolhy: 187,08g.   Ontbijt: Nutella Nutella, Frischkäse, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Ja! Weiße Schokolade, Schlagsahne, Gut & Günstig Quark 40%, Gemüsesuppe. Diner: Stollen, Weihnachtsplätzchen. Snacks/Andere: Gut & Günstig Doppelkeks, Milka Nikolaus Schokolade, Nutella Nutella. meer...
2343 kcal Activiteit: Autorijden - 28 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 31 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 32 minuten, Rusten - 14 uren en 18 minuten. meer...
Gewichtstoename van 4,9 kg per week

16 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


anishe's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.