Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2021
|
107,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 72,17g | Eiwit: 99,07g | Kolhy: 175,90g.
Ontbijt: Maranguape Requeijão Cremoso, Banana Prata, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Fortaleza Cream Cracker, St. Dalfour Geléia de Laranja, Presunto de Peru, Hortifruti Manga Tommy. Lunch: Laranja Pêra, Frango Grelhado, Arroz Branco (Longo, Cozido). Diner: Abacaxi, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Andere: Jundiá Sorvete de Bombom, Piracanjuba Leite Integral, Marilan Rosquinha de Chocolate . meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carjmoraes's Gewicht Geschiedenis
|