Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2013
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2327 kcal
|
Vet: 64,57g | Eiwit: 110,14g | Kolhy: 327,48g.
Ontbijt: Campofrío Jamon Cocido, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Yogur Desnatado Natural Hacendado. Lunch: Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Café, Miel, Plátano, Pan Blanco, Lafuente Mezcla 4 Quesos, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Mercadona Arroz Precocido Ultracongelado. Diner: Hacendado Helado de Sorbete de Horchata, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Jamón Picado, Hacendado Yogur Desnatado Natural Hacendado, Pan Blanco, Jamón Picado, Hacendado Salmorejo. Snacks/Andere: Jamón Serrano, Pan Blanco, Goma de Mascar (sin Azúcar). meer...
|
|
2460 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|