|
Suatu Pencapaian yang Sangat Luar Biasa 💪🏼 Tetap Semangat Menuju Target 🔥
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
758 kcal
|
Vet: 26,93g | Eiwit: 38,43g | Kolhy: 94,78g.
Ontbijt: Air, Sambal Goreng, Mayones, Tempura Udang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Lunch: Buah Anggur, Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Air. Diner: Air, Nasi Putih, Udang Kukus atau Rebus, Cap Cay Kuah. Snacks/Andere: Jagung Manis Kuning, Aqua Air Mineral, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Mayora Beng-Beng Share It, Roma Superstar Wafer. meer...
|
|
5286 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Google Fit - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Azwar Batistotti's Gewicht Geschiedenis
|