|
Ну штошь, пора возвращаться в строй)
Новая цель 60кг. Поехали💃
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2316 kcal
|
Vet: 93,11g | Eiwit: 85,57g | Kolhy: 277,79g.
Ontbijt: ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Сабвей Курица Терияки. Diner: Простоквашино Сметана 15%, Оливье. Snacks/Andere: Baker House Торт Тирамису, Mivimex Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Coffee Like Латте (300мл), Milka Шоколад Strawberry Cheesecake. meer...
|
Gewichtstoename van 6,7 kg per week
|