Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2021
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2307 kcal
|
Vet: 83,72g | Eiwit: 104,28g | Kolhy: 284,22g.
Ontbijt: Philadelphia Philadelphia Active, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zuegg Mirtilli 100% da Frutta, Mulino Bianco Pagnotta Integrale. Lunch: Esselunga Crostata Fresca al Cioccolato, Pomodori Ciliegini, Invernizzi Mozzarella, Barilla Spaghetti N.5. Diner: Mandarino, Mela, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Olive, Ricotta di Pecora. Snacks/Andere: Cannolo Siciliano, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Fage Yogurt Greco Total 0% con Lampone e Melograno. meer...
|
|
2403 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giuseppemar1963's Gewicht Geschiedenis
|