Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2021
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1744 kcal
|
Vet: 61,34g | Eiwit: 184,35g | Kolhy: 110,08g.
Ontbijt: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Yoki Amendoim, Liv Up Posta de Salmão Assado, ZMA, Integralmedica Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Swift Carne Moída , Camil Feijão Branco . Diner: Camil Arroz Branco Cozido, Swift Carne Moída de Patinho . Snacks/Andere: Sakura Shoyu Tradicional, Swift Carne Moída de Patinho . meer...
|
|
350 kcal
|
Activiteit:
Corrida/ andar - 35 minuten, Apple Health - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rafaelviegas43's Gewicht Geschiedenis
|