Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2011
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1672 kcal
|
Vet: 27,34g | Eiwit: 75,39g | Kolhy: 264,70g.
Ontbijt: All-Bran Strawberry Medley Cereal, Honey, Sandwich Thins - Multi-Grain, Milk (Nonfat). Lunch: Cool Whip Whipped Topping Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Diner: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Whipped Topping Lite, English Walnuts, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Red Tomatoes, Mixed Salad Greens, Cole Slaw Mix, Carrots, Fat Free Zesty Italian Dressing, Cauliflower, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Fat Free Potato Crisps, Sandwich Thins - Multi-Grain, Beef Franks 97% Fat Free. Snacks/Andere: Snacksters, Frozen Peaches, Cool Whip Whipped Topping Lite, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Air Popped Popcorn, Jelly Beans, Champagne, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2067 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|