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体脂肪率20.9
筋肉量32.50
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43,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1635 kcal
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Vet: 72,10g | Eiwit: 111,63g | Kolhy: 142,93g.
Ontbijt: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, めかぶタレ付, ブロッコリ, 日本ハム ロースハム(スライス), クロワッサン, Meiji TANPACT ヨーグルト. Lunch: ゴールドジム プロテインクッキーバー, オーケーストア 数の子わさび, あんこ. Diner: ロイヤルホスト アンガスサーロインステーキサラダ. Snacks/Andere: ブルボン エリーゼ ホワイト, Impact Whey Protein. meer...
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gewichtsbehoud
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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