Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2013
|
100,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1267 kcal
|
Vet: 50,07g | Eiwit: 163,31g | Kolhy: 36,76g.
Ontbijt: Carbonated Water Unsweetened, Boiled Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cookies & Cream. Lunch: Spinach, Wakame Seaweed, Egg, Extra Firm Silken Tofu, Beef Pastrami (Cured). Diner: Onions, Apples, Broccoli, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only), Finlandia Light Swiss Cheese. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cookies & Cream, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Asitaka's Gewicht Geschiedenis
|