|
Today is D-Day!
Time for the hard work to begin again.
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 34,3 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2209 kcal
|
Vet: 42,70g | Eiwit: 108,13g | Kolhy: 273,65g.
Ontbijt: Morrisons White Loaf Medium Sliced, streamline, Light. Lunch: Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, Alpen No Added Sugar Muesli. Diner: paxo stuffing, Aunt Bessie's Yorkshire Pudding, Bisto Gravy Granules, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Green Peas (Frozen), Carrots (Frozen), Mashed Potato, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Asda Semi-Skimmed Milk, Carling Lager (Can), PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Orange Juice from Concentrate. meer...
|
|
2122 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 11 uren, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sonnyjim97's Gewicht Geschiedenis
|