Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2021
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
969 kcal
|
Vet: 40,91g | Eiwit: 86,80g | Kolhy: 60,85g.
Ontbijt: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Ветчина, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Суп-Лапша с Говядиной. Diner: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Ветчина, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Молоко (Цельное Молоко). meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
olg15mm's Gewicht Geschiedenis
|