Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2021
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3092 kcal
|
Vet: 76,43g | Eiwit: 234,55g | Kolhy: 365,19g.
Ontbijt: Äggvita, Mellanmjölk 1,5%, Kokosmjöl, Originalrost. Lunch: Zeta Matolja, Barilla Fusilli, Kronfågel Kycklingkebab . Diner: Barilla Penne Rigate, Kelda Matlagningsgrädde 15%, ICA Blåmusslor. Snacks/Andere: Müsli, Lindahls Kvarg, Body Science Casein, Bregott Mellan, Kakaopulver (Osötat), Ägg, Barbells Protein Bar Caramel Cashew. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djuel's Gewicht Geschiedenis
|