Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2021
|
46,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 58,20g | Eiwit: 119,53g | Kolhy: 119,79g.
Ontbijt: Магнит Мандарин, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Maxler Казеин, Сто Пудов Мука из Твердой Пшеницы (Дурум), Пятерочка Яйца, Творог (Обезжиренный). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Свиная Корейка (Вырезка), Картофель Отварной, Магнит Мандарин. Diner: Лента Мандарин, Простоквашино Творог Зернёный с Черникой, Lay's Чипсы. Snacks/Andere: Дикси Мандарины, Пятерочка Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olar111's Gewicht Geschiedenis
|