Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2021
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 28,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2580 kcal
|
Vet: 70,70g | Eiwit: 111,43g | Kolhy: 373,93g.
Ontbijt: Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Doces Cardoso Doce de Leite, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Batatas Fritas, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola. Diner: Doce de Leite, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Andere: Café com Açúcar. meer...
|
|
3252 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 44 minuten, Dormir - 8 uren en 10 minuten, Google Fit - 7 uren en 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|