Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2021
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 60,11g | Eiwit: 134,45g | Kolhy: 129,88g.
Ontbijt: ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Частная Пасека Мёд Цветочный, DopDrops Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Чай с Лимоном, ITLV Масло Виноградное Рафинированное, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Белая Дача Сочная Морковь, ВкусВилл Лапша Домашняя с Куркумой. Diner: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Помидоры, Чай с Лимоном, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Snacks/Andere: Atech Nutrition Протеин, Zinus Кокосовое Молоко, Живи Здорово Соевый Изолят , Geneticlab Soy Pro Chocolate , Borges Миндальное Молоко. meer...
|
Gewichtstoename van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Litvinova380's Gewicht Geschiedenis
|