Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2021
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2416 kcal
|
Vet: 75,87g | Eiwit: 81,49g | Kolhy: 269,98g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Nespresso Caffè . Lunch: Italiamo Vongole alla Marinara, Angulas Aguinaga Cozze Cotte alla Marinara, Vino Chardonnay, Pane Integrale al 100% Tostato. Voor Diner: Miele, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Datteri Medjool, Cioccolatino. Diner: Vino Chardonnay, Pasta alla Carbonara, Pane Integrale Tostato, Salame Morbido, Iper Mini Pizzette Margherita , Formaggio di Capra (Semiduro). Na Diner: Sterzing Yogurt Fragola, Tassoni Cedrata (180ml), Galbusera The Froll, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Gelato. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
T.Lavitz's Gewicht Geschiedenis
|