Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2013
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 82,51g | Eiwit: 65,07g | Kolhy: 153,46g.
Ontbijt: Coffee, Low Fat Milk, General Mills Cap'n Crunch Cereal. Lunch: Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl. Diner: McDonald's McChicken. meer...
|
|
3286 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren en 25 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|