|
Итак ровно 2 недели где то зажоров, без подсчета калорий, вес до был 67, и наела я 1 кг 400 гр. Завтра снова в строй, в обычный мой режим, завтра на треню, так что идём дальше работаем над идеальным телом 🏋️♀️💪
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|