Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 45,55g | Eiwit: 62,19g | Kolhy: 109,23g.
Ontbijt: Paha Ayam, Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Lemon, Tomat, Bayam. Diner: Tomat, Ikan Asin, Hati Ayam, Nasi Putih, Jeruk Nipis, Bayam. Snacks/Andere: Siomay, Bakwan, Keripik Singkong. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayu nabilah's Gewicht Geschiedenis
|