Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2013
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1886 kcal
|
Vet: 48,03g | Eiwit: 150,04g | Kolhy: 219,95g.
Ontbijt: Lucerne Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, omega 3 Eggs, Better Oats oat revolution steel cut oats, Melaleuca FiberWise Citrus Orange Drink Mix. Lunch: Safeway Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apples, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Wish-Bone wishbone light raspberry vinaigrette, Fresh Express Spinach, Ole spinach and herb tortilla wraps, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Safeway Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apples. Diner: Ole spinach and herb tortilla wraps, Ole spinach and herb tortilla wraps, Grilled Chicken and Baby Spinach Salad, Lucerne Fat Free Cottage Cheese. Snacks/Andere: Great Value triple berry mix, Popsicle fudgicle no sugar added, Great Value Frozen Whole Strawberries, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Smooth Banana, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hunterrider's Gewicht Geschiedenis
|