Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1971 kcal
|
Vet: 55,03g | Eiwit: 80,49g | Kolhy: 283,03g.
Ontbijt: Bimoli Minyak Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Pangsit Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Pangsit Goreng, Pepaya. Lunch: Cedea Crab Stick, Pangsit Goreng, Nissin Lemonia, Nanas, Nanas, Santan, Labu Dimasak, Antaka Bumbu Rasa Balado Pedas Manis, Bimoli Minyak Goreng, Nissin Lemonia, Cilung cireng gulung. Diner: Bakmi GM Bakmi Jawa. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emalvian's Gewicht Geschiedenis
|