Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1094 kcal
|
Vet: 38,97g | Eiwit: 65,91g | Kolhy: 133,53g.
Ontbijt: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Lunch: Saus Teriyaki, Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Nasi Merah. Diner: Tempe, Tahu, Cap Cay Kuah. Snacks/Andere: Melon, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fathir.fathan's Gewicht Geschiedenis
|