|
Happy with my progress. Only 20 lbs to go!
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
994 kcal
|
Vet: 22,11g | Eiwit: 48,08g | Kolhy: 144,33g.
Ontbijt: Bananas, Lower Sodium Bacon, CNTRY KITCHN LITE WHEAT BRD, Egg. Lunch: Portabella Veggie Burgers, CNTRY KITCHN LITE WHEAT BRD, 2% Reduced Fat Chocolate Milk. Diner: Singles Fat Free American Cheese Slices, CNTRY KITCHN LITE WHEAT BRD, Organic Creamy Tomato Soup. Snacks/Andere: Heineken Beer. meer...
|
|
2611 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 4 uren, Schoffelen (Tuinwerk) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 32 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 28 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cakvt's Gewicht Geschiedenis
|