|
Naik bund gegara surplus hampir seminggu selama libur akhir tahun :')
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1126 kcal
|
Vet: 39,15g | Eiwit: 83,56g | Kolhy: 121,51g.
Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Buncis, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Yakult Yakult. Diner: BonCabe Boncabe, Tahu, Nasi Putih, Kangkung, Tempe. Snacks/Andere: Piscok, Fitbar Fitbar Nuts Delight. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayuuuu22's Gewicht Geschiedenis
|