Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1937 kcal
|
Vet: 57,49g | Eiwit: 55,93g | Kolhy: 309,19g.
Ontbijt: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Domatesler, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Zeo Doğal Yağlı Siyah Zeytin, Pişi. Lunch: Elma. Diner: Kıymalı Pide, Domatesler, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Andere: Kuru Üzüm, Ayva, Polo Original. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alperen ÖZTURK's Gewicht Geschiedenis
|