Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 62,14g | Eiwit: 81,01g | Kolhy: 165,90g.
Ontbijt: Bokomo Weet Bix with Bran, Woolworths Long Life Full Cream Milk. Lunch: KFC Mash & Gravy (Regular), KFC Dunked Wings. Diner: Woolworths Roast Potatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), BB White Bread. Snacks/Andere: Chocolate Sponge Cake with Icing. meer...
|
|
1774 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 16 minuten, Rusten - 15 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NickiR8's Gewicht Geschiedenis
|