Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2207 kcal
|
Vet: 87,88g | Eiwit: 172,37g | Kolhy: 186,46g.
Ontbijt: Es Podeng, Ikan Wader, Kelapa Kering, Dendeng Sapi, Bihun Goreng, Perkedel Kentang, Hati Ayam, Nasi Kuning. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Diner: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng. Snacks/Andere: Kue Talam, Sosis Solo, Kue Apem, Lemper. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bundafajri's Gewicht Geschiedenis
|