|
Resultado do Natal + Ano Novo + TPM...
Bora eliminar essa retenção/gordura/açúcar em excesso/inchaço
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1211 kcal
|
Vet: 57,11g | Eiwit: 125,96g | Kolhy: 46,05g.
Ontbijt: Pernil Assado, Menina Coco Ralado Úmido, Pink Amendoim Torrado e Moído, Itambé Iogurte Fit Maçã, Ovo. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango. Diner: Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Andere: Pink Amendoim Torrado e Moído, Menina Coco Ralado Úmido, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Pernil Assado. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Ola.. Gostei do seu perfil.. E tbm estabeleço metas de perder de 5 a 5kg.... Qeria saber se vc estipula tempo de perder esses 5 kilos??
05 jan 21 door lid: ffernandaffreitas
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raíssa Cadar's Gewicht Geschiedenis
|