Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1407 kcal
|
Vet: 66,48g | Eiwit: 68,99g | Kolhy: 129,91g.
Ontbijt: Seven Boys Pão Brioche, Omelete ou Ovos Mexidos, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Tomates, Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Diner: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Seven Boys Pão Brioche, Café, Banana Prata, Walmart Queijo Mussarela, La Violetera Nozes. meer...
|
|
2254 kcal
|
Activiteit:
aerohiit - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juoliver1's Gewicht Geschiedenis
|